6 Kroków Wyjścia z Alergii – Zmień swoje życie!

Przegląd
Program kursu
Instruktor
Najczęściej zadawane pytania

Kurs online 6 KROKÓW WYJŚCIA Z ALERGII to prawdziwa szansa na nowy początek.

Czy masz dość walki z uciążliwymi objawami alergii? Duszności, swędząca skóra, ciągłe zmęczenie, niekończące się wizyty u lekarzy i coraz mocniejsze leki… Alergia może wydawać się wyrokiem na całe życie, ale nie musi tak być!

Dlatego zmień swoje nawyki i pozbądź się alergii raz na zawsze!

W zmianie nawyków pomoże Ci kurs online 6 KROKÓW WYJŚCIA Z ALERGII, ponieważ jest to interdyscyplinarny program, który nie tylko eliminuje objawy, ale i przyczyny choroby. Dzięki sprawdzonej metodzie, która pomogła setkom moich pacjentów i czytelników, możesz również cieszyć się życiem wolnym od alergii.

Historia Marty: Jak krok po kroku wróciła do zdrowia

Marta od lat zmagała się z uporczywą astmą i alergią na pyłki oraz sierść. Każda wiosna była dla niej koszmarem – musiała unikać wyjścia na spacer, kochała psy, ale kontakt z nimi wywoływał u niej natychmiastową reakcję alergiczną. Kiedy usłyszała o naszym kursie, była sceptyczna. „Nic nie działało do tej pory, dlaczego miałoby teraz?” – myślała.

Jednak postanowiła spróbować. Krok po kroku, zaczęła wprowadzać nasze zalecenia: zmieniła swoją dietę, wprowadziła suplementację i zaczęła pracę z emocjami. Dziś Marta może wyjść na spacer w pełnym rozkwicie drzew i spędzać czas z ukochanym psem – bez duszności.

Zrozum, że to nie alergen jest wrogiem, ale sposób, w jaki Twoje ciało reaguje na alergeny.

Dlaczego program „6 Kroków wyjścia z alergii” jest skuteczny? Program przedstawiony w kursie online 6 KROKÓW WYJŚCIA Z ALERGII ma solidne podłoże naukowe. Dlatego jest również bezpieczny dla kobiet w ciąży i małych dzieci.

Profesor Jerzy Socha inspiracja do powstania programu.

W moim programie skorzystałam z wiedzy polskich naukowców oraz z doświadczeń w pracy z Panem Januszem Piciem w Ośrodku „Arka”. Wówczas najważniejszą dla mnie publikacją był poradnik „Żywienie dzieci zdrowych i chorych” napisany pod redakcją Pana prof. Jerzego Sochy z Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” w Warszawie. Z poradnika dowiedziałam się, że najważniejszym elementem leczenia alergii jest odpowiedni dobór pokarmów, które mają wpływ na utrzymanie układu pokarmowego w pełnym zdrowiu.

Główną przyczyną rozwoju alergii są stany zapalne jelit, które wynikają z nadwrażliwości na pokarmy, zakażenia przez wirusy, bakterie, pasożyty oraz zastosowaną antybiotykoterapię czy chemioterapię. Dlatego podstawą leczenia wszystkich rodzajów alergii jest regeneracja śluzówki jelita cienkiego dietą bezglutenową, bezmleczną i bezcukrową.

Dodatkowo wprowadziłam zalecenia diety rotacyjnej, niskohistaminowej, opartej tylko na produktach naturalnych oraz korzystałam również z publikacji Pani prof. Krystyny Obtułowicz – w zakresie diagnostyki alergii, głównych uczulających alergenów, profilaktyki przeciwastmatycznej, oraz Pana prof. Mirosława Jarosza z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie – w zakresie diety rotacyjnej.

Kurs 6 KROKÓW WYJŚCIA Z ALERGII:

Odpowie Ci na pytanie: Dlaczego masz alergię?
Poprowadzi Cię przez wszystkie kroki programu „6 Kroków wyjścia z alergii”
Zawiera podstawowe informację na temat dietetyki.

Co otrzymasz, dołączając do kursu?

Natychmiastowy, roczny dostęp online do wszystkich materiałów.
30 profesjonalnie przygotowanych wideo, które poprowadzą Cię krok po kroku.
Materiały dodatkowe, które pomogą Ci jeszcze lepiej wdrożyć zdobyte informacje.
Bonusy, które sprawią, że zadbanie o zdrowie stanie się prostsze i bardziej przyjemne.

Oto, jak wygląda program kursu 6 KROKÓW WYJŚCIA Z ALERGII:

Część Teoretyczna, która omawia każdy krok programu

Krok 1. Regeneracja jelit: Dowiesz się, jak dbać o swoje jelita, które są kluczem do silnej odporności. Dzięki odpowiedniej diecie eliminacyjnej uzupełnisz wszelkie niedobory i przygotujesz organizm do dalszych etapów leczenia.

Krok 2. Likwidacja pseudoalergii: Odkryjesz, jak walczyć z ukrytymi infekcjami, które często nasilają objawy alergii. Nauczysz się też, jak dieta niskohistaminowa może pomóc w kontrolowaniu reakcji alergicznych.

Krok 3. Profilaktyka przeciwastmatyczna: Dowiesz się, jak chronić się przed alergenami, takimi jak roztocza, pyłki czy sierść zwierząt. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko wystąpienia ataków astmy.

Krok 4. Detoksykacja organizmu: Nauczysz się, jak bezpiecznie przeprowadzić detoksykację, aby usunąć szkodliwe toksyny z organizmu i zmniejszyć obciążenie układu immunologicznego.

Krok 5. Nabywanie tolerancji: Dowiesz się, jak stopniowo wprowadzać do diety produkty, które wcześniej powodowały alergię i jak przygotować się do ewentualnego skutecznego odczulania.

Krok 6. Utrzymanie efektów: Nauczysz się, jak utrzymać osiągnięte efekty na długie lata, stosując proste, ale skuteczne strategie żywieniowe i zdrowotne.

Część Praktyczna programu

Zapraszamy Cię do wspólnego gotowania. Dowiesz się, jak przekształcić codzienne gotowanie w źródło przyjemności i relaksu. Nauczysz się gotować potrawy niezbędne w trakcie całego procesu leczenia, które obniżą koszt terapii oraz skrócą czas leczenia.

Bonus: Dieta rotacyjna – kurs online

Dodatkowym atutem kursu są lekcje dotyczące zaleceń diety rotacyjnej. Dieta ta jest najlepszym narzędziem likwidującym stany zapalne w organizmie, ponieważ każda rodzina botaniczna lub klasa zoologiczna jest na Twoim talerzu, co 72 godziny. Dietę rotacyjną stosuje się po to, aby uniknąć przeciążenia alergenami należącymi do tej samej grupy produktów spożywczych. Dietę rotacyjną zaleca się tym osobom, które są uczulone na kilka a nawet kilkanaście produktów, albo tym, którym co jakiś czas odzywa się alergia o nieznanych przyczynach. Dieta rotacyjna obniża częstotliwość ekspozycji na alergeny osób z alergią na wiele produktów spożywczych zapewniając im przy tym odpowiednią ilość i jakość składników odżywczych.

BONUSY

Dieta rotacyjna- Kurs online
E-BOOK 6 kroków wyjścia z alergii – materiały kursu
Dzienniczek samokontroli
E-BOOK GLUTEN – Sprawdź dlaczego Cię niszczy!
E-BOOK Ryby w diecie alergika
E-BOOK Wielkanoc Alergika
E-BOOK Boże Narodzenie Alergika
Zbilansowany jadłospis na 4 dni – dieta rotacyjna 5 B ( bez glutenu, mleka, cukru, histaminy, dodatków do żywności)

Program kursu

14 Sections
33 Lessons
365 Days

Expand all sectionsCollapse all sections

Krok 1 - regeneracja jelit
4
Krok 2 - likwidacja pseudoalergii
2
- 2.1
  Krok 2 – Etap 1 – Likwidacja pasożytów
  5 Minutes
- 2.2
  Krok 2 – Etap 2 – Grzybica układu pokarmowego
  3 Minutes
Krok 3 - profilaktyka przeciwastmatyczna
1
- 3.1
  Krok 3 – Profilaktyka przeciwastmatyczna
  8 Minutes
Krok 4 - detoksykacja organizmu
1
- 4.1
  Krok 4 – detoksykacja organizmu
  5 Minutes
Krok 5 - nabywanie odporności
1
- 5.1
  Krok 5 – Nabywanie odporności
  4 Minutes
Krok 6 - utrzymanie efektów programu
2
- 6.1
  Krok 6 – Etap 1 – Równowaga emocjonalna
  5 Minutes
- 6.2
  Krok 6 – Etap 2 – Sen
  3 Minutes
Cześć praktyczna
7
Przepisy
8
DIETA ROTACYJNA OGÓLNE ZASADY
1
- 9.1
  ZASADY STOSOWANIA DIETY ROTACYJNEJ
DZIEŃ 1
1
- 10.1
  DZIEŃ 1
DZIEŃ 2
1
- 11.1
  DZIEŃ 2
DZIEŃ 3
1
- 12.1
  DZIEŃ 3
DZIEŃ 4
1
- 13.1
  DZIEŃ 4
Bonusy
2
- 14.1
  Wideo
- 14.2
  Pliki do Pobrania

Bożena Kropka

Jak długo aktywny jest dostęp do kursu?

Kurs dostępny jest przez 1 rok od momentu wykupienia

Polecane opinie

Bardzo dobry i konkretny kurs pokazujący jak w kilku krokach samodzielnie poradzić sobie z alergią!

Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy, tym ciekawszych i cenniejszych, że były to w dużej mierze „ciekawostki” wynikające z własnego doświadczenia, zarówno jeśli chodzi o sprzęt, jak i o właściwości (sposób przygotowania) potraw i ich składników. Trochę mnie uspokoiły, pokazały, że przygotowując wszystko samodzielnie oraz chorując na celiakię czy Hashimoto można normalnie żyć i ładnie wyglądać. Normalnie – co jednak niekoniecznie znaczy, że łatwo. Zdaję sobie sprawę z moich trudności w pogodzeniu gotowania z „życiem pozakuchennym”, jak również z nie zawsze silną wolą. Uważam, że o poruszanych podczas warsztatów oraz w książce kwestiach powinno wiedzieć jak najwięcej osób. To podstawowa dla człowieka wiedza, którą mało kto posiada, a mogłaby uratować komfort życia, zdrowie, a nawet życie wielu osobom. Sama jestem byłam nieprawidłowo żywionym dzieckiem rodziców o nikłej wiedzy na temat zdrowego odżywiania (i niestety też o niezbyt dużym zainteresowaniu tematem). Ludziom wydaje się, że to, co leży na półkach w sklepie, to normalna i właściwa żywność, nie znają lepszych wzorców. Po warsztatach jeszcze wyraźniej dostrzegam braki medycyny konwencjonalnej, która leczy objawy, nie przyczyny, nie zadając sobie podstawowego pytania badawczego: „dlaczego” .

Kinga K.

Już polecam warsztaty najbliższym i znajomym (szczególnie tym, których dzieci lub oni sami chorują) ponieważ nie mają wiedzy o znaczeniu jakości pożywienia, przejadania się, że pewne schorzenia wynikają z niezdrowych nawyków, nieprawidłowo funkcjonujących jelit itp. Większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy. Nasze słowa traktują jako dziwne więc może warsztaty bardziej by do nich przemówiły…

Agnieszka H.

Warsztaty porządkują wiedzę nabytą podczas lektury książki i dają motywację do działania (w dużej mierze dlatego, że już wiemy „jak” i „że się da”). Doceniam także kontakt z innymi osobami mającymi podobne problemy i próbującymi stosować zaproponowane sposoby. Sposoby, które w „zewnętrznym” otoczeniu często są krytykowane (także przez niektórych lekarzy) i wymagają wiele samozaparcia w praktycznej realizacji.

Karolina K.

Podczas warsztatów bardzo przydatne były informacje dotyczące tworzenia się mechanizmów odpornościowych, profilaktyki przeciwnowotworowej oraz praktyczny warsztat gotowania. Warsztaty już polecam. Ta wiedza jest bezcenna i jednocześnie trudno dostępna. Każdy powinien ją mieć.

Małgosia Cz.

Bardzo cenne na warsztatach są praktyczne demonstracje przygotowania potraw – sporo rzeczy nie wychodziło mi podczas gotowania z przepisów, a obejrzenie na żywo natychmiast wskazało co robiłam nie tak. „Uspokajacze” (np. że nie musimy jak szaleni liczyć zawartości danego składnika w diecie dziecka i rwać włosów jeśli kilkulatek nie zje 150 a tylko 120g kaszy, że uczucie głodu na diecie 6 kroków jest zupełnie naturalne i inne niż na diecie glutenowej itp.) są bardzo potrzebne, bo większość mam dzieci alergicznych jest bombardowana uwagami otoczenia (mamy, teściowe, ciocie i lekarze): zagłodzisz, zrobisz krzywdę, wychudzisz, wyjałowisz, zaszkodzisz, bzdurne nowinki. Smakowanie – nigdy nie sądziłam, że kuchnia z takimi ograniczeniami (gluten, nabiał, jaja, cukier)może być tak fantastyczna. Brawo za obiad, ciasta i przekąski! Uważam, że warsztaty mają nie tylko wagę merytoryczną, ale stanowią dużą wartość terapeutyczną. Podczas warsztatów widzimy, że WSZYSCY W PODOBNEJ SYTUACJI MAJĄ PODOBNE PROBLEMY! Człowiek czuje się lepiej, kiedy można porozmawiać i wreszcie widać, że nas koś rozumie. (...) Poleciłam warsztaty wielu osobom, ponieważ mnóstwo osób z otoczenia i najbliższej rodziny ma problemy z alergiami dzieci, własnymi oaz choroby autoimmunologiczne. Wszystkie te osoby NEGUJĄ potrzebę wprowadzenia diety, ponieważ tak zostały poinformowane przez lekarzy, lub tak wyczytały, tymczasem problemy galopują (Hashimoto, stwardnienie rozsiane, anemia złośliwa). Mój Synek po 3 tygodniach diety rotacyjnej (bez Pepti i bez mieszanek chleba bezglutenowego), po raz pierwszy od wielu miesięcy ma gładziusieńkie nóżki. Wychwyciliśmy klika alergenów i wyrzuciliśmy z diety. Dlatego warto.

Ewa R.

Bardzo ciekawe i pouczające. Smaczne i różnorodne! Czysto i estetycznie przygotowywane. Miła atmosfera.

Agnieszka Sz.

Najbardziej były cenne rady jak najłatwiej i najszybciej przyrządzać posiłki w/g diety naturalnej np. info o maszynce do mleka, wyciskarce do warzyw itp.

Grażyna S. - K.

Przydatne informacje podczas warsztatów to te dotyczące diety bezglutenowej, niebezpieczeństw związanych z alergiami, celiakią. Znacząco wzrosła moja świadomość na temat zdrowego odżywiania, profilaktyki.

Anna M.

Warsztaty na pewno są przydatne w życiu- niby każdy coś o niektórych rzeczach słyszał ale nie każdy przestrzega a może po takich warsztatach ktoś zmieniłby swoje nastawienie.

Tomasz P.

Podczas warsztatów zauważyłam ciąg przyczynowo – skutkowy pomiędzy spożywaną żywnością a objawami alergii. Zrozumiałam konieczność ograniczenia podawania niektórych pokarmów. Do tej pory wiedziałam, że moje dziecko nie może spożywać niektórych z nich ale nie wiedziałam dlaczego. Zrozumienie przyczyn pozwoli mi na absolutne wykluczenie niektórych produktów i mając powyższą wiedzę, będę potrafiła utrzymać w mocy swoją decyzję – bez wyjątków, bez wykluczeń, bez ulegania. Bardzo pomocna była część praktyczna. Po próbach zastosowania niektórych przepisów w domu, zobaczyłam jak niektóre z nich stosować. Okazuje się, że placek gryczany może wyglądać ładnie i smakować bardzo dobrze. Do tej pory myślałam, że moje dziecko będzie skazane na placek grycznay wykonany przeze mnie, bez względu na to, że przypomina on dachówkę lub podeszwę. Argumentem nie do zbicia jest dla mnie fakt, że Panie mają doświadczenie praktyczne. Osoba z przygotowaniem czysto teoretycznym nie przekonałaby mnie do podjęcia tak radykalnych zmian. Zamierzam je wprowadzić dla całej mojej rodziny, chociaż zalecenie ma do tej pory tylko jedno dziecko. Myślałam, że uda się to zrobić w miarę sprawnie, niestety muszę najpierw przygotować siebie i wszystkich do zmian. Mówiąc o swoich „rodzinnych” doświadczeniach przekonały nas Panie, że wprowadzenie radykalnych zmian jest możliwe, skuteczne i dostępne także dla nas. Potrzebna jest tylko determinacja i upór oraz ustalenie konkretnego celu do osiągnięcia.

Anna G.

6 Kroków wyjścia z alergii – przełomowy kurs online